Benessere&Bellezza · MyLifestyle

La bellezza è uno stato d’animo

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Parto da me per arrivare a voi.

Quello che ho capito negli anni è “che tutto ciò che cerchiamo è dentro di noi”, dobbiamo imparare a sentirlo e ad acquisire una nuova consapevolezza di noi stessi.

Parto da me stessa, delle sfide che ho affrontato e delle mie mille insicurezze che mi hanno sempre accompagnata durante tutta la mia vita. Dal rincorrere affannosamente un modello di bellezza e perfezione, e quel sentirsi mai soddisfatta di come sono.

L’insicurezza e il poco valore dato a me stessa paragonandomi alle altre donne che avevano sempre quel qualcosa in più di me, sentirsi inadeguata e magari troppo o troppo poco in relazione alle altre.

Ringrazio la mia maturità che mi ha dato una consapevolezza maggiore di me stessa, una nuova saggezza, che mi ha fatto comprendere il mio valore e la mia bellezza, che sono “unici” difronte a tutti gli altri. La nostra unicità come esseri “irripetibili”, ognuna con le proprie caratteristiche (fisiche e caratteriali), ognuna con una bellezza che risulterà sempre speciale rispetto alle altre. Un mix di ingredienti per un “prodotto” unico.

In fondo la bellezza è un insieme di caratteristiche fisiche associata al carattere che si forma attraverso i nostri valori più profondi che condividiamo in tutto ciò che facciamo e che sostengono tutte le nostre scelte.

Ciò che dobbiamo capire è “cosa ci rende uniche” e lavorare su quello. Inquadrare ciò che ci differenzia dalle altre e reinterpretarlo come una risorsa esclusivamente nostra, questa è la nostra forza. Riuscire a far riaffiorare il nostro “io più profondo”, e di conseguenza, attivare la nostra autostima per darci più forza e vederci con occhi diversi, apprezzandoci per come siamo, e non voler essere diverse da ciò che rappresentiamo, con i nostri valori più profondi, le nostre risorse, il nostro vissuto, il nostro corpo che ci accompagna e che ha necessità di essere considerato come qualcosa di sacro che va accudito e ringraziato quotidianamente.

Ringraziare la vita nella sua totalità per ciò che siamo e cercare ogni giorno di far affiorare la nostra parte migliore, sentirsi bene con se stesse (dentro e fuori) è un dovere verso la persona che siamo e che vogliamo diventare.

Ho creato un percorso di coaching al femminile, dove mi piacerebbe accompagnare e affiancare le donne in questa “riscoperta” personale. È un progetto ambizioso, che si rivolge a tutte le donne che, come me, si sono sentite, almeno una volta nella vita, fuori posto, non abbastanza belle, magre, sexy, affascinanti, intelligenti. Fondamentalmente inadeguate.

Il mio coaching vuole essere differente, sarà un percorso che faremo insieme verso la scoperta delle nostre abilità, dei nostri valori e delle nostre risorse per farci brillare di una nuova luce, per sperimentare la bellezza che va oltre la fisicità, che diventa un fatto di consapevolezza e di percezione di se stesse.

Ricoprire uno stato d’animo che va oltre la bellezza canonica.

Voglio essere al servizio delle donne, complice e co-creatrice di una bellezza più consapevole e fuori dal tempo, per tutte le donne che vivono la vita come una scoperta e con sempre nuovi obiettivi da raggiungere day by day.

…perché “il meglio deve ancora venire”.

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Mindfulness

Imparare la presenza mentale, vivere coltivando il potere del qui e ora.

Soffermarmi su qualcosa che sia un oggetto o una sensazione, sui suoi particolari, è una cosa assai rara e difficile per me. Ma ci sto provando proprio in questi giorni.

Sempre di corsa, sempre pensando al domani, a cosa succederà …ricordando il passato per quello che ormai è già stato (se avessi detto, se avessi fatto) e non si può più modificare.

Prigioniera dei miei pensieri e dei miei stati d’animo che vengono proiettati, come macigni, nel futuro.

Gustarsi il tempo presente, il qui e ora, è veramente un lusso… qualcosa a cui abituarsi, come a una coccola giornaliera per la nostra anima. Per prendere coscienza che l’unico momento certo della nostra vita è quello che stiamo vivendo, nell’attimo presente.

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Tik Tok. Questo sconosciuto…

In questi giorni, oltre a riorganizzare la mia casa e scrivere sul mio nuovo blog, sto sperimentando questa applicazione con mia figlia Albina.

Tik Tok è l’app che sta spopolando tra i giovani (in media dai 16-24 anni), è un social network creato nel 2016 dall’azienda cinese Byte Dance.

Attraverso questa applicazione si possono registrare brevi video musicali con la possibilità di aggiungerci hashtag e filtri molto originali, che vengono aggiornati periodicamente.

Ultimamente Tik Tok è diventato “virale”.

All’epoca del Covid-19, con la maggior parte delle persone costrette nelle proprie abitazioni, tutti si stanno cimentando in svariate performances. Dalla cucina alle pulizie casalinghe, dai corsi online di ginnastica, pilates, yoga e cura della persona, fino al “trucco e parrucco”, ecc… Ora i social la fanno da padrone, un modo per sentirsi insieme pur stando lontani. Su Tik Tok sono “sbarcate” anche persone adulte e diverse personalità dello spettacolo che creano clips musicali molto divertenti. https://www.iodonna.it/?post_type=post&p=1388505?ref=1

Forse sarà che, stando in casa, abbiamo imparato a stare insieme e a condividere gli spazi e le abitudini di tutti i membri della famiglia. Così avviene anche a casa mia: nostra figlia Albina sta imparato a cucinare e noi genitori a condividere i suoi video su Tik Tok.

Questa quarantena non è del tutto negativa. Le famiglie si sono ritrovate sotto lo stesso tetto e stanno imparando a condividere tempi e spazi comuni. Il mio cane Romeo si sta domandando da qualche settimana: “ma questi che ci fanno tutto il giorno a casa?!” abituato a restare per la maggior parte della giornata da solo.

Bisogna proiettarsi nel futuro, quello che sarà dopo la fine di questa quarantena, (speriamo entro l’estate, per essere ottimisti) e cercare nuove strade da percorrere, tutto quello che prima funzionava, sicuramente non sarà più nello stesso modo.

Scuole, ristoranti, cinema, supermercati, estetiste, parrucchieri e tanti altre attività dovranno cambiare radicalmente il loro modo di essere.

Ci sarà lo smart-working, lo smart-learning, lo “smart-cooking” – tutto online e sempre a distanza – penso che si tornerà alle cose semplici, avendo preso coscienza che le cose importanti della vita sono proprio quelle che, in questo momento, ci mancano di più.

Addirittura i brand di lusso cercano nuovi contenuti di social marketing per ovviare alle sfilate cancellate, ai negozi e alle aziende chiusi. Dopo Facebook e Instagram ora cercano nuove vie per pubblicizzare i loro marchi.

Tik Tok è la piattaforma social più amata dalla generazione Z, ora i brand di lusso cercano di “colpire al cuore” la nuova generazione di shoppers.

Céline, la casa di moda francese, ha come testimonial Noen Eubanks, che vanta circa 10 milioni di followers su Tik Tok. Prada ha invitato Charli D’Amelio come ospite alla sua sfilata, anche lei è una giovanissima influencer di Tik Tok con più di 40 milioni di followers. Da Dior a Gucci, Balmain e Dolce&Gabbana, Burberry, Jacquemus e tanti altri grandi brand hanno inaugurato da poco un loro profilo su Tik Tok.

Il gap generazionale a questo punto si sta azzerando, i giovani – che saranno gli adulti di domani – ispirano gli adulti che si sentono ancora teenagers, grazie a questa app che porta nelle case un po’ di spensieratezza – per alleggerire lo stato di incertezza che si percepisce ovunque – e diventa anche un’opportunità per il marketing del domani che verrà.

Stay Home, Stay Positive.